Яичница, омлеты и Путеводитель по стилю

Приглашаю вас в свою группу "Полезные Штуки", которая грозит уже быть серьёзным расширением нашего проекта, так как там уже появляются статьи и полезные штуки не только мои, но и сторонних авторов. Интересных авторов. Заходите, регистрируйтесь, читайте, качайте и присылайте свои статьи. Будем совместно набирать обороты на пользу всем. :)

... а теперь - жмите ссылку "Читать дальше >>" и качайте полезные штуки

---

Новые находки на этой неделе:
полезные штуки, опубликованные ранее находятся здесь>>>

ЖУРНАЛЫ

Мужской журнал Men's Health 08 август 2010 (76,6 МБ) формат PDF

АУДИОКНИГИ

Лучшие мысли человечества (166 МБ) формат mp3
Этот проект представляет для Вас уникальную коллекцию мыслей и высказываний великих людей, которая вместе с прекрасной музыкой обогатит Ваше сознание бесценным жизненным опытом знаменитых философов, политиков, ученых, писателей и полководцев, внесших исключительный вклад в развитие цивилизации. Наша коллекция представит Вам множество изречений о жизни и смерти, мужчине и женщине, любви и деньгах, человеке и природе, мысли и деле, мудрости и глупости...

КСТАТИ - много полезных аудиокниг находится здесь >>>

КНИГИ

Men's Health. 100 мужских рецептов. 2010 (59,7 МБ) формат PDF
Мужчина со сковородкой и ножом в руках - мощнейший афродизиак, с которым не сравнятся никакие парфюмерно-медицинские заменители. Чтобы приготовить его из тебя, мы отобрали из нашего журнала сотню лучших рецептов и советов, как вести себя в пространстве между плитой и холодильником. Обошлись без банальщины и выпендрёжа. Нормальная, здоровая, полезная мужская кухня.

Консервирование для лентяек. (18,2 МБ) формат Djvu
Книга предназначена для очень занятых, много работающих женщин. Вашему вниманию представлены простые и легкие рецепты по консервированию, даны советы, как можно быстро и вкусно сделать заготовки плодов, ягод и овощей, обеспечить свою семью витаминами на целый год. Это настоящая находка для «лентяек», которым некогда и лень возиться со сложными и длительными процессами варки или маринования. Предложенные рецепты не требуют много времени на изготовление и больших затрат труда, но в результате вы получите очень вкусные и полезные консервированные продукты. Попробуйте — и вам обязательно понравится.

Очень просто. Блюда из кабачков, баклажан, сладкого перца. (4,47 МБ) формат PDF
Кабачки, баклажаны, перцы не только прочно завоевали место на нашем столе, но и буквально укоренились на российской земле: их научились выращивать даже в северных районах нашей страны. Из этих овощей можно приготовить десятки блюд: их едят сырыми, отваривают, пекут, тушат и жарят, их фаршируют и консервируют различными способами. В настоящем издании вы найдете далеко не полный перечень рецептов блюд из этих овощей, хотя и этого вполне хватит, чтобы обогатить свой стол вкусной и полезной пищей.

Экзотические салаты и закуски. (3,15 МБ) формат PDF
Салаты давно завоевали уважение на праздничном и повседневном столе, став не заменимым блюдом. И это оправдано, так как в большинстве своем готовятся из свежих овощей и фруктов, которые содержат большое количество витаминов. В этой книге представлены рецепты экзотических салатов. В приготовлении эти блюд нет ничего сложного, а неповторимый вкус обеспечивают неожиданные сочетания простых ингредиентов.

Яичница и омлеты. (4, 06 МБ) формат Djvu
Что приготовить на скорую руку? Конечно же, яичницу. А может быть омлет? В этой книге вы найдёте оригинальные рецепты яичниц и омлетов на любой вкус: с морковью и помидорами, артишоками и кабачками, крабами и креветками, ветчиной и мясом, джемом и конфитюром.

КСТАТИ - много полезных книг на кулинарную тему находится здесь >>>

ПРОГРАММЫ

Энциклопедия "Дресс-код. Путеводитель по стилю для успешных женщин". (245 МБ)
Современная женщина хочет успеть сделать все: наладить личную жизнь, сделать отличную карьеру, сделать свою жизнь яркой и насыщенной. Все знают, что правильно подобранная одежда – это залог успеха. Время года, время суток, место, ситуация, окружение и настроение – вот факторы, которые влияют на создание правильного и подходящего образа. Не каждому от природы дано чувство стиля. Но ему можно научиться. Мы специально создали этот продукт для тех, кому нужна профессиональная помощь в создании актуального и стильного образа, способного стать хорошим подспорьем в продвижении по карьерной лестнице.

Ваш персональный диетолог. Счетчик калорий и пищевых веществ. (3,5 МБ)
Программа составлена на основе научных справочников, содержащих сведения о химическом составе пищевых продуктов.
При открытии программы появляется окно; в окне 9 полей для выбора названия продуктов; в выпадающем списке их несколько десятков - наиболее употребляемых: овощи, фрукты, мучные, мясные, молочные и т.д. Как только продукт выбирается из списка, все сведения о составе продукта появляются в соответствующих полях: химический состав продукта - белки, жиры, вода, углеводы, клетчатка, минералы (железо, калий, кальций, натрий и др.), витамины (группы B, C, PP и др.), энергетическая ценность в калориях - всего около 20 показателей.
Если выбирается несколько продуктов в нескольких полях одновременно, то программа суммирует показатели, и, с некоторым округлением для удобства расчетов, можно увидеть, сколько питательных элементов находится в группе продуктов.
Таких групп можно создать 5. Следовательно, за один раз можно суммировать показатели 45-ти продуктов.
Имеется кнопка, позволяющая целую группу продуктов (от 2-х до 45-ти) оформить как один рецепт и сохранить в файле.
Подобным образом в программе нами набрано (и просчитана их пищевая ценность) несколько сотен рецептов.
Если при помощи кнопки "Выберите рецепт" вставить уже готовые рецепты в выпадающий список продуктов, то можно просчитать пищевую ценность целого комплекса блюд (например, на завтрак, на обед, на ужин) и соответствие того, что было употреблено, суточной потребности взрослого человека.
В сравнительной таблице можно увидеть, сколько в приготовленных блюдах содержится питательных элементов (витаминов, минералов, белков, жиров, ккал и т.д.), а сколько должно быть в соответствии с нормами здорового, сбалансированного питания.
Кроме того, программа позволяет пользователю вводить в нее новые, не указанные в ней (например, какие-либо экзотические) продукты, если у него имеются сведения о количественном содержании в них питательных элементов, а также корректирует действия пользователя, если он неточно указал при вводе в поле название продукта.
Программа также предоставляет возможность определить у большого количества продуктов значение массы в штуке продукта и в наиболее употребляемых мерах объема (чайный и граненый стаканы, чайная и столовая ложка), учитывать потери в процентах пищевых веществ при основных типах кулинарной обработки продуктов, а также потребности в килокалориях трудоспособного населения в зависимости от пола, возраста, характера и интенсивности труда.
В основу программы положен Справочник “Химический состав пищевых продуктов” под редакцией академика А.А. Покровского, одобренный Министерством здравоохранения и предназначенный для широкого круга лиц.

© от проекта "Дела Семейные" и блогов: Простые письма от далёкого друга | мой twitter @familus
всегда рад видеть вас среди моих друзей и постоянных читателей. e-mail: familus@familus.ru (Дмитрий)

для просмотра книг и журналов в формате Djvu - скачайте: WinDjView, в формате PDF - скачайте Foxit PDF Reader Некоторые файлы сжаты архиватором RAR для экономии места и скорости загрузки. Если у Вас возникли проблемы со скачиванием файлов, пожалуйста, сообщите об этом нам по e-mail: familus@familus.ru Для удобства скачивания с DepositFiles.com пользуйтесь программой DepositFileManager